BMI-Rechner
Berechne deinen Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht — mit WHO-Gewichtsklasse und dem Normalgewicht-Bereich für deine Größe.
Gut zu wissen
- BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)². Beispiel: 80 kg bei 1,80 m → 80 ÷ (1,80 × 1,80) = 24,7 — noch Normalgewicht.
- WHO-Klassen für Erwachsene: unter 18,5 Untergewicht, 18,5–24,9 Normalgewicht, ab 25 Übergewicht, ab 30 Adipositas (Grad I 30–35, II 35–40, III ab 40).
- Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett: Sehr muskulöse Menschen können einen hohen BMI bei normalem Körperfett haben. Für Kinder, Schwangere und Senioren gelten eigene Maßstäbe.
Häufige Fragen
- Wie wird der BMI berechnet?
- BMI = Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Beispiel: 80 kg bei 1,80 m → 80 / (1,80 × 1,80) = 24,7. Der Wert wird dann in die WHO-Gewichtsklassen eingeordnet.
- Welcher BMI ist normal?
- Nach WHO gilt für Erwachsene ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht. Darunter ist Untergewicht, ab 25 Übergewicht, ab 30 Adipositas (Grad I 30–35, Grad II 35–40, Grad III ab 40). Der Rechner zeigt dir zusätzlich den Normalgewicht-Bereich in Kilogramm für deine Größe.
- Ist der BMI immer aussagekräftig?
- Nein. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse und berücksichtigt weder Alter noch Geschlecht oder Fettverteilung. Für Sportler, Schwangere, Kinder und ältere Menschen ist er nur eingeschränkt geeignet — im Zweifel ärztlich abklären lassen.